no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日(金)

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【朝ごはん】 7:45
      食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 12:05
      おかず盛り合わせ みそ汁 ごはん
【間食】   14:45
      どら焼 コーヒー
【晩ごはん】 17:10
      ステーキ キャベツ サラダ みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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