no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1684kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン ミックスサンド（1人前） 264 kcal
14時
ほうれん草とベーコンのトマトソーススパゲティー（1人前） 800 kcal
20時
ホルモン（2人前） 324 kcal
レバ刺し（2人前） 206 kcal
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  2542 kcal
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