no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日(水)

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【朝ごはん】 チーズケーキ ヨーグルト バナナ コーヒー
【昼ごはん】 鳥天ざるうどん(大黒)
【間食】 カロリーメイト コーヒー
【晩ごはん】 牛ヒレステーキ ビール
【体重・体脂肪率】 56.1kg 14.0%


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