no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日(水)

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【朝ごはん】 7:20
      食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 12:10
      あわびの刺身 きのこの煮物 みそ汁 ごはん
【間食】   13:10
      バームクーヘン コーヒー
【晩ごはん】 1815
      トンカツ 大根おろし みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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