316日　catch up！【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

316日　catch up！
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316日　catch up！ 画像1 316日　catch up！ 画像2
忙しかった1週間が終わり、やっと従来の生活にcatch upできたかなと思います。
歩数稼ぎの昼休みも無く、疲れて夜歩くのも断念してましたが、そうそう未達成を続けるわけにも行かず、木金と飲んだにもかかわらず根性で1万歩はクリア(~_~)

今日は朋友の珈琲ショップで、何とか溜まっていた写真を整理してブログを更新したりと、気になっていたことが片付きました。
会社からいきなり貸与されたiphoneも何とか使えるようになり、以前持っていたNokiaは今から晩飯をおごってもらう事で、友人への譲渡交渉成立です♪

日本でもこんなに携帯を換えたことないのに、台湾では8台目となるiphoneです。

昨日も40℃近い気温です。今回はiphoneで撮った写真！綺麗に取れててGood!
夕方はタイ料理屋で軽く一杯！
飲んだのはこのタイのビール中瓶1本だけ！従って休肝日にはなりません(~_~)
【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
14140歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2010/05/23 09:46 
呑んだ後歩く、という根性は私にはない・・・というか２次会に行ったら
記憶がなくなるし・・・
 taka_ 2010/05/23 10:25 
記憶がなくなると異国の地では危険ですから･･･ははは(~_~)
今日はあと何歩だから、どこら辺を歩けば1万歩･･･と考えつつ呑んでます！
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