no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
8時
伊藤園 一日分の野菜（0.8人前） 64 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
13時
おにぎり（1人前） 179 kcal
さけ（2人前） 295 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
あんかけ焼きそば（0.4人前） 222 kcal
16時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
20時
リゾット（1人前） 342 kcal
ほうれん草のソテー（1人前） 99.7 kcal
ネスカフェ カプチーノ（1人前） 56 kcal
  1635 kcal
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