no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka-igaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年05月23日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
8時
伊藤園 一日分の野菜（0.8人前） 64 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
12時
不二家 ペコウェファースチョコレート（チョコ）（1人前） 42 kcal
赤城乳業 チョコレートアイス（1人前） 76 kcal
13時
おにぎり（1人前） 179 kcal
oto サラダ（0.6人前） 111 kcal
セブンプレミアム さば　水煮（0.8人前） 210 kcal
17時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
赤城乳業 チョコレートアイス（1人前） 76 kcal
三幸製菓 粒より小餅（６Ｐ入）（1人前） 65 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
アジのたたき（1人前） 54.5 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 116 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 25 kcal
  1970 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE