no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トップバリュ フルーツ グラノーラ（2人前） 434 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
森永製菓 ウィダーinゼリー180g（1人前） 35 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
赤城乳業 チョコレートアイス（1人前） 76 kcal
  1853 kcal
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