no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日(月)

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【朝ごはん】 7:50
      食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 12:00
      うどん 豆の煮物 じゃこ みそ汁 ごはん
【間食】   14:50
      まんじゅう コーヒー
【晩ごはん】 17:00
      卵焼き 野菜サラダ 鮭 みそ汁 ごはん
【夜食】   23:20
      ビール((350ml)1缶 ミックスナッツ
【今日の感想】

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