雨【dox*qs*uさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

雨
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【昨晩寝た時間】 ９時

【今朝起きた時間】 ３時

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 ６時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カレーライス（1人前） 905 kcal
12時
バロー ショクパン（1人前） 265 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
山崎製パン ミニクリーム [袋] 4個（0.2人前） 23.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
カツ（1人前） 675 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2708 kcal
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