320日　グルメサイトか！【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

320日　グルメサイトか！
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あか～ん！！！
出張から帰ってきて、全うな生活をしようと思ってるのに、どこを覗いても食い物＆アルコールの話ばっかり･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
思わず呑みに行きたいのを、必死にこらえるのがやっと･･･＿|￣|○

まだこっち時間では21時半やし、充分呑みに行ける時間やけど･･･(￣‥￣)=3
さぁどーする･･･EBISU　置いてある店知ってるんやけどなぁ(ーー゛)
電話の1本でも掛かってくれば、文句なしに行っちゃうでしょう！(^・^)
(誰か掛けてくれるのを実は心待ちしてたりして･･･）

負けずにとりあえず、タイのビールでも載せとくべ！


出張先では毎日鉄棒にぶら下がり、グラウンド歩いて1万歩越えしてたけど、会議中心やからやっぱり体重増加（+100g）
明日は呑み会決定だし、休肝日にも黄色信号点灯～！
【記録グラフ】
休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
13116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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