気になる・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

気になる・・・
< カエルの歌・・・ 　｜　もうすぐ６月。 >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　公園に野宿のヒトがベンチで寝ている。
　横に自転車置いて・・・
【今日の感想】
今朝も寒いです。
この寒さの中で野宿するとは何か理由が・・・
　
　
　
　　　

【記録グラフ】
食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
チンゲン菜卵あんかけ（1人前） 102 kcal
小松菜（1人前） 4.2 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
鮭ちゃんちゃん焼き（1人前） 190 kcal
人参サラダ（1人前） 102 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
ハンバーグ（1人前） 165 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
グリンピース（1人前） 9.3 kcal
トマトサラダ（1人前） 37.7 kcal
粉吹き芋（1人前） 30.4 kcal
  1301 kcal
食事レポートを見る
コメント
PONPY 2010/05/27 10:59 
寒くなかったんでしょうか?　　けっこう冷えましたよねー
 ﾏｰﾘｰ 2010/05/27 15:54 
寝袋なく、着たままの状態で・・・
ジョギングが終わった時はいませんでしたが・・・

男性でした。・・・
なにかワケアリかも　気になりました。
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