食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

食事日記
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【朝ごはん】
ご飯、御茶、味噌汁
【昼ごはん】
豚の角煮丼、御茶
【間食】

【晩ごはん】
グリーンコープのお弁当
御茶
中華丼
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 353 kcal
御茶（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
角煮（1人前） 430 kcal
御飯（1人前） 353 kcal
御茶（1人前） --- kcal
19時
グリーンコープ ぶっかけうどん（1人前） 411 kcal
中華丼（1人前） 754 kcal
御茶（1人前） --- kcal
  2390 kcal
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