no title【b111dragonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

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【朝ごはん】
サラダロール、紅茶、チーズ
【昼ごはん】
弁当（ハンバーグ+鶏肉）、お茶
【間食】
プロテイン入りジュース
菓子パン
【晩ごはん】
豆腐1/2、もやしとひき肉のカレー炒め、ビール350ml、ご飯、刺身
【夜食】
【今日の感想】

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