シッカリ歩く。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花川戸助六さんのトップページ>記録ノートを見る>シッカリ歩く。
10年05月30日（日）

シッカリ歩く。
< やっぱりこうなるの... 　｜　今週は過食気味でし... >
歩き方を修正中です。

歩幅を左右合わせるのと、
真直ぐに歩く事を注意する様にしてます。

これをやる事で、
お腹とおしりの肉が締まってきたようです。

ガンバって続けて行きます、効果がでてるかな？。

【記録グラフ】
ウエスト
89.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE