no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
きゅうりの酢のもの（1人前） 10.4 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
12時
ファミリーマート 五種豆の野菜サラダ（1人前） 81 kcal
エースコック ワンタンメン　しょうゆ味（1人前） 275 kcal
ふじや 玉子豆腐（1人前） 25 kcal
15時
チロルチョコ きなこもち（1人前） 55 kcal
18時
セブンプレミアム たこ焼き（1人前） 178 kcal
20時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
22時
森永乳業 味わいソフト バニラ＆チョコ [カップ] 160ml（1人前） 173 kcal
  2138 kcal
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