１８３日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

１８３日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1691kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
ロッテ ガーナ　BLACK（0.5人前） 14.5 kcal
山崎製パン サンブレッド（2人前） 284 kcal
20時
グリーンボール（2.5人前） 20 kcal
ナス（0.5人前） 7.7 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
コーミ株式会社 うまカレーソース（0.2人前） 23.6 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー [カップ] 200ml（1人前） 307 kcal
  781 kcal
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