１８２日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

１８２日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1621kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
山崎製パン 山崎製パン 味わい食パン（2.2人前） 275 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
ロッテ ガーナ　BLACK（0.5人前） 14.5 kcal
16時
グリコ アーモンドグリコ（1人前） 18.7 kcal
18時
グリーンボール（2.5人前） 20 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（1人前） --- kcal
コーミ株式会社 うまカレーソース（0.2人前） 23.6 kcal
ニッスイ おさかなのソーセージ（1人前） 129 kcal
ブルボン 食後の0kcalゼリー　レモン味（1人前） --- kcal
  685 kcal
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