93日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

93日目
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【朝ごはん】
グレープフルーツ、牛乳→１限後…あさりおにぎり
【昼ごはん】
洋食詰め合わせ弁当（643kcal）、野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】
にんじんのグラッセ、小松菜の炒め物（とうがらし、にんにく）、えのきの味噌汁、豚丼（豚肉、玉ねぎ、卵、生姜）、ごまみそご飯
【夜食】

【今日の感想】
お昼のお弁当、自転車かごに忘れたため、１時間ほど日差しを浴びてちょうどいい温度に温まっていました。
今日は、夕飯にご飯を多めに食べちゃった。けど満足♪

コメント
しまま 2010/06/03 23:20 
お夕食おいしそう♡　献立真似しようっと♪
 しおどあ 2010/06/04 13:43 
小松菜の炒め物、ちゃんとレシピどおりにつくったら美味しかった笑
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