早く授乳終わらないかな~【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日(木)

早く授乳終わらないかな~

< お腹一杯食べた  | 楽しいから良しとす... >
早く授乳終わらないかな~ 画像1
【今日のできごと】
 今日は仕事が終わった後、トレーニングを10分くらいでさっさと終わらせ、お風呂にも入らず家に帰った。
 しべと遊ぼうと思ってたからだ。わくわくしながら家路についた。

 しかし、しべは寝ていた。しょんぼり。
 なので先に晩御飯。昼ごはんに会社の食堂で食べた唐揚げより、嫁の唐揚げのほうが美味い!

 その後、お風呂。半ば強引に起こされたしべは、今日もやや不機嫌。
 しかし、体を洗い終わり、湯船に入れてしばらくすると、お風呂の中で寝てしまった。なんとかわいいことか!
 風呂上がりには嫁が授乳。授乳後は、パパとのしばしの遊びの時間が待っている。
 早く授乳終わらないかな~。


【トレーニング】
 ・ベンチプレス:60kg×10、90kg×8③

【記録グラフ】
食欲 ※5段階(1:ない ~ 5:ある)
3
食欲 ※5段階(1:ない ~ 5:ある)() のグラフ
精神状況 ※5段階(1:不良 ~ 5:良好)
3
精神状況 ※5段階(1:不良 ~ 5:良好)() のグラフ
筋肉痛(下半身) ※5段階(1:弱い ~ 5:強い)
1
筋肉痛(下半身) ※5段階(1:弱い ~ 5:強い)() のグラフ
筋肉痛(上半身) ※5段階(1:弱い ~ 5:強い)
2
筋肉痛(上半身) ※5段階(1:弱い ~ 5:強い)() のグラフ
シャドーピッチング
0回
シャドーピッチング(回) のグラフ
素振り【バッティング】
0回
素振り【バッティング】(回) のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
3
目覚めの良さ(5段階)() のグラフ
食事の記録
2752kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
DNS プロテイン(1人前) 137 kcal
doll バナナ(1.2人前) 103 kcal
12時
ごはん(1人前) 252 kcal
鶏の唐揚げ(0.7人前) 350 kcal
ほうれんそうの胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
お吸い物(1人前) 29.6 kcal
20時
ごはん(1人前) 252 kcal
唐揚げ(1.6人前) 801 kcal
麒麟 グリーンラベル(2人前) 290 kcal
23時
キリン コーラショック ZERO(1.5人前) 158 kcal
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 [袋] 70g(1人前) 332 kcal
  2752 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/06/03 22:09
日に日に・・しべちゃんのお顔がはっきりしてきますねー♪(可愛い!)
№18さんはうちの息子と5歳しか変わらないんだねー(あらら・・・)
 No.18 2010/06/03 23:05
そうそう、日に日にタレ目になってきてるような…。
僕はもうすぐ三十路です…。なんかほんのちょっとだけ凹みます。
気持ちはいつだって十代なんですがね~(^^)
コミュ 2010/06/03 23:17
しべちゃん、しっかりした顔になってきましたね。
奥様の料理、とてもおいしそう(^^♪
ビールのグラス可愛いですね。
 No.18 2010/06/04 22:03
お褒めの言葉、ありがとうございます!
ビールのグラスは僕の大のお気に入りです。ほんとは嫁のジョッキなのですが(^^;)
うりぽん 2010/06/04 00:04
こんにちわ~
しべちゃんって本名ですか?なんか覚えやすくてかわいいなぁ♪と思ったんだけどー♪
うちの息子と1年違いくらいかなぁー!!ほんとかわいくて癒されますね!!
 No.18 2010/06/04 22:06
こんにちは!
「しべ」は、お腹の中にいた頃の呼び名なんですよ~。
あの頃の気持ちを忘れないようにと、カラダカラ上では「しべ」と呼んでおります(^_^)
本名は全然違うのですが、「しべ」は、僕もかなりお気に入りの呼び名です(@_@)
SxS2 2010/06/04 08:59
おはようございます。<(_ _)>
ホントだぁ~ビールのコップも可愛いけれど
しべちゃん、日に日にかわゆく成ってますねぇ~
授乳後にたっぷり遊んであげれば、よく寝てくれるのでは?
しべちゃんがネンネしたら、奥様にもたっぷりと休養を
取って貰って下さいね。
私の経験では、育児は子供から貰う感動と、子供とのバトルですから!(^^)!
一言多いSxS2で、申し訳ありませんm(__)m
 No.18 2010/06/04 22:12
こんばんは~!
もはや、子ども中心の生活になってしまっております。

そして、どちらかと言うと、僕がしべに遊んでもらってるような感じですね~。お恥ずかしい話ですが…。
その隙に、嫁もちょいちょい何かを食べてるようなので、ひと安心です。

一言多いなんて滅相もありませんよ~。
人生の先輩のお言葉、しかと覚えておきます!「育児は子どもから貰う感動と、子どもとのバトル!!」
またアドバイスいただけると励みになります(T_T)
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