菅さん!お待ちどうさま。【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Mogartさんのトップページ>記録ノートを見る>菅さん!お待ちどうさま。
10年06月04日(金)

菅さん!お待ちどうさま。

< 菅 直人  | no title >
菅さん!お待ちどうさま。 画像1
Jogging途中の国立(くにたち)の"里川"
小さなフナ?が沢山泳いでいました。

【今日やった運動】
Jogging 14.5km 1時間12分
腹筋 腕立て 開脚スクワット各100回

【運動した時間】
2時間
【新たな発見】

【今日の感想】
菅さんがやっと首相になりました。昔から応援していた方がやっと・・・。長かった。

【今日のメタボ撃退目標】
1.毎日5km以上歩くまたは走る ○  
2.毎日腹筋、腕立、スクワット ○ 
3.69kg以下を維持する     ○   

【記録グラフ】
股割スクワット
100回
股割スクワット(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
2km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
14.5km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1928kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
食パン(1人前) 224 kcal
7時
ソーセージ(1人前) 112 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
きゅうり(1人前) 104 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
マルちゃん 冷やしラーメン(1人前) 364 kcal
チョコアイス(1人前) 249 kcal
19時
千草焼き(0.3人前) 35.4 kcal
ご飯(1人前) 165 kcal
味噌汁(1人前) 39.1 kcal
豆腐(0.5人前) 41.4 kcal
とんかつ(1人前) 584 kcal
  1928 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/06/04 08:53
どんな手腕を発揮してくれるのでしょうか?????
 Mogart 2010/06/04 13:22
菅さんは僕の選挙区なので、若い頃からよく知っています。とても
理念のしっかりした人で、信頼の置ける人です。橋本内閣の時代の
厚生大臣のときは薬害エイズの政府の対応の非を認めたり、経済に
も強いし、東工大理学部出身で市川房江さんの選挙参謀から政界入
りした人で、とっても期待の持てる人です。本当は、もっと早く
総理大臣になっていた人なんです。
きこたん 2010/06/04 13:32
あ・・やっぱり近所だったんだねー^^;
なんか会った記憶があるよー(●^o^●)

じゃーきこたんも応援しよーーーーー!!
 Mogart 2010/06/04 13:37
昔、立川にすんでいた頃はすぐそばが、選挙事務所でした。
今は住んでるとこも、選挙のときは、自宅の前を通ってい
きます。
菅さんは絶対、期待を裏切らない人です。みんなで応援しま
しょう。
さのっちょ 2010/06/04 13:42
菅さんみたいな顔。。。
好きなんだなあ。。。
えっ?
外見じゃないってば。。。
 Mogart 2010/06/04 13:58
いえいえ外観ってとても大事。
菅さんは額のど真ん中にほくろがある、大仏顔のとってもありがたい
人相なんです。必ずや日本の首相になると、若い頃から期待していま
した。
だって、小沢さんが首相なんかになったら、お先真っ暗じゃありませんか?
浜ジョー 2010/06/04 14:18
応援してたの?^^

それよりさ~、あのなんとか静香?
おじゃまんが山田君に、出て来そうな顔してない?( ̄w ̄) ぷっ
 Mogart 2010/06/04 14:21
あの、亀さん、何とかせんといけん。
あの人が、新内閣の命取りにならなければいいが・・・・
マーリー 2010/06/04 16:48
やっぱり管さんに決まりました。
コレまで溜まった負のイメージ払いのけられるでしょうか?

支持率は上がったようです。
 Mogart 2010/06/04 19:03
菅さんは庶民からのたたき上げの人、世襲議員ではなく、市民
運動から政界に入った本当の努力の人。絶対にやりきる人です。

必ずや民主党を建て直し、国民の意見をしっかりと聞き入れる
総理になると思います。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする