日曜日　気がかり・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

日曜日　気がかり・・・
< 土曜日　メンバー不... 　｜　曇り空。 >
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　テニス仲間から北海道のお土産　ポプリを頂く。
　香りは知っている。が名前が出てこない！？
　えーーーとっ？えーーーとっ？
　ラベンダーでした☆

　脳細胞が減ってきている・・・
【今日の感想】
　今日の夕焼け素晴らしかった！
　梅雨入り近し・・・
　明日も見られるかな？　

【記録グラフ】
食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
きゃべつ（1人前） 23 kcal
納豆（1人前） 62.6 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
豆ごはん（1人前） 205 kcal
かつおたたき（1人前） 79.8 kcal
大根おろし（1人前） 24 kcal
ﾎｳﾚﾝｿｳ浸し（1人前） 22.2 kcal
卵焼き（1人前） 65.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
グリーンアスパラの卵とじ（1人前） 96.1 kcal
切干大根（1人前） 45.4 kcal
もやしキュウリ（1人前） 34.8 kcal
トマト（1人前） 7.6 kcal
  1317 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2010/06/06 20:44 
富良野のラベンダー畑にぜひ、行って下さい。感激しますよ。時
期的には5月頃かな？4,5年前に行きましたが、本当によかったで
す。
 ﾏｰﾘｰ 2010/06/06 21:47 
ずいぶん昔、富良野のラベンダー畑に行きました。
時期は7月でしたから一寸遅かったようです。

一番いい時期に又生きたい場所です☆

今日はラベンダーの名前が出て来なくて、あせりました！
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