書道の初【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日(火)

書道の初

< イテテテ...  | 一安心 >
予想通り、夕方が近づくにつれ、ハムストリングスから大殿筋にかけて
ものすごい筋肉痛になってきました。
帰宅時はもう自分の思うように足を動かせない感じでした。
これはちときついな~(^^;

逆に腹は昼間少し筋肉痛でしたが、夜には回復していました。
さすがに腹筋は回復が早いです。
ん?追い込みが足りない?....うーん、そうともいうかも...(^^;;;;



今日は出勤前に、長女の授業1時間目を参観してきました。
学校公開の日です。自由に授業を参観できるのです。
長女のクラスは1時間目は習字。今日は「十」という字を練習しました。
前回までに「一」や「二」を練習していたようです。
習字の世界で「一」や「二」、「十」というのは基本中の基本。ここで筆の運び方の基礎を学ぶわけです。

授業参観なので見ているだけかと思ってたのですが、
先生が「お子さんの近くまできて見てあげてください」とおっしゃってくれたので、
早速長女の席までいき、いっしょに筆をとり練習しました。
小学生の頃、白凰会というところに属していた先生に書道を習って段持ちになったどりりとしては血が騒ぐ一瞬でもあります(^^;
長女はまだ数えるほどしか筆をとったことがないので、まだぎこちなかったところはありますが、
嫌な顔ひとつせず、一生懸命に練習していました。がんばれ、長女よ。




【今日のトレーニング】
・30秒ドローイン 12回/日

☆今日は休養日としました。
 筋肉痛がひどくて日常生活に影響がでてるほどです。うー...。
 でも胸の筋肉痛はほぼとれたかな。

【記録グラフ】
体脂肪率(平均)
20.77%
体脂肪率(平均)(%) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
55.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1634kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
tomytomy 2010/06/09 04:51
どりりさん、筋トレ燃えてますね~。
刺激うけるなあ。私も今日はジム行こうかな。
 どりり 2010/06/09 13:28
いやいや、刺激受けてるのはこちらのほうですよ~。
杏宏ママ 2010/06/09 07:20
僕も書道段もちでしたが、楷書が一番苦手でした。
一番得意なのは、調和体でした~
 どりり 2010/06/09 13:32
おー、調和体ですか!
おもしろそうですね~。創作っていう感じですよね。
字を書いてるっていうより作ってるといったほうが正しいのでしょうかねー。

私は普通に楷書オンリーでしたよ。行書もやりたかったけど、中学入るときにやめちゃったので...。
やすやっさん 2010/06/09 08:22
学校公開日があるんですか、いいですね。
字がきれいな人がものすごくうらやましい。
 どりり 2010/06/09 13:37
学校公開は結構おもしろいですよ。
普段は見ることができない学校の中を見て回ることができます。
授業も決まったものではなく、その日の時間割にある好きなのを参観できるのも楽しいです。
杏宏ママ 2010/06/09 09:10
↑誤解しないように言っておくが、
段持ちでも、調和体が得意はあまり字がうまいとはいえない。。。
調和体は、仮名をさらに崩したような、めんどくさがりの
僕には、最適な文字なだけで・・・僕は字が下手です。。。。。
 どりり 2010/06/09 13:41
どりりもえらそうに書きましたが、ピークは小学生のときで、所詮は過去の栄光です(^^;
それからは下降の一途...。
書道の心得のある父親にも、「おまえは小学生のときが一番字がきれいだったな」と
よく言われたものです(T_T)

...でも筆の感触は本当に懐かしかったです♪
コルニャッゴ 2010/06/09 19:42
字が上手な人って憧れますよね。
子供には習字を習わせたいなと思ってます。
 どりり 2010/06/09 23:25
おお、いいですね。
字を書くこと自体が少なくなってきたこのご時世ですが、
手書きの手紙をもらうとうれしくなるように、人が書いた字はやはり温かさを感じるものですからね。
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