no title【たかまるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

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【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
3078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豚丼（0.7人前） 428 kcal
松屋 味噌汁（0.5人前） 19.5 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 171 kcal
ハムサンド（1人前） 298 kcal
12時
豚丼（0.8人前） 489 kcal
16時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（2人前） 190 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵納豆（1人前） 145 kcal
野菜サラダ（1人前） 73.9 kcal
ナポリタン（1人前） 656 kcal
明治乳業 明治エッセルスーパーカップ 超バニラ [カップ] 200ml（1人前） 374 kcal
  3078 kcal
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