no title【たかまるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

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【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
7時
サントリー なっちゃん まる搾りりんご [ペットボトル] 500ml（1人前） 195 kcal
ハンバーガー（0.7人前） 348 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
冷やし豚しゃぶ（0.5人前） 170 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚の生姜焼（1人前） 480 kcal
イカ納豆（1人前） 177 kcal
  2246 kcal
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