no title【たかまるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
卵焼き（1人前） 153 kcal
8時
Dole Dole アップルジュース100% [パック] 200ml（1人前） 91 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
卵焼き（1人前） 153 kcal
メンチカツ（冷凍）（1人前） 78.4 kcal
ニチレイ アジフライ（0.5人前） 28.5 kcal
17時
日本コカ・コーラ ミニッツメイド 『朝の健康果実』オレンジ・ブレンド [カン] 280ml（1人前） 137 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
冷奴（1人前） 131 kcal
フジッコ サラダ豆（1人前） 38.1 kcal
野菜サラダ（1人前） 82 kcal
なすびとエリンギのパスタ（1人前） 435 kcal
  2088 kcal
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