すっきりしない・・・。(Not clear.)【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

すっきりしない・・・。(Not clear.)
< 暴飲暴食・・・（D... 　｜　クーラーあたり・・... >
すっきりしない・・・。(Not clear.) 画像1 すっきりしない・・・。(Not clear.) 画像2
【飲みすぎ┌(×_×)┐】
二日酔いの症状で・・・すっきりしないです。
でも今日は仕事なので・・・。
あまり飲めないのに・・・、調子に乗った罰ですね・・。

【もらい物の昼食】
母がお友達と会食に行ってきました。
70代の集まりなので・・・・、自分たちで作って持ち寄りの会食会のようでした。
その残りをみんなで分けて・・・持ち帰ったものが今日の昼食。
女性の感性だなと思いました。
男では・・・あまりないなと感じました。

【父の誕生日】
父の誕生日が近いので、１４日にお祝いするかと父に言ったら、
子供のような笑顔で喜んでました。
おそらく・・・安楽亭になると思います。
父もだんだん子供になってきました(笑)。

【コメントの書き込みが出来ない】
カラダカラさ～～～ん(⌒ο^)・・・。
コメントの記入ができませんよ～～～～［｀□´］
う～～ん・・・やっぱりサイトの調子が悪い・・・。
今日はこれまでですね・・・。
【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1人前） 144 kcal
11時
ごはん（200ｇ）（2人前） 672 kcal
生卵（2人前） 336 kcal
かぶの酢の物（1人前） 9.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
わかめと玉ねぎの味噌汁（1人前） 38.7 kcal
たこ（0.5人前） 15.2 kcal
鶏のから揚げ（0.1人前） 74.1 kcal
もやしのお焼（1人前） 330 kcal
17時
ごはん（200ｇ）（2人前） 672 kcal
わかめと玉ねぎの味噌汁（1人前） 38.7 kcal
生卵（1人前） 90.5 kcal
たらことこんにゃく煮（0.2人前） 30.9 kcal
ジンギスカン（0.2人前） 86.8 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
酢だこ（2人前） 29.9 kcal
ゴーヤ炒め（1人前） 138 kcal
  2807 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド88 2010/06/12 13:41 
飲みすぎは私にはないです。
なぜなら飲みすぎる前に眠ってしまうからです(笑)
 三輪昌志 2010/06/12 16:49 
僕もそうでしたが・・・、昨日は大失敗でした・・・。
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