千尋さん
最新の記録ノート
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10年06月12日(土)
全国高校総体個人予選 |
< おべんとう
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今日も朝からいい天気。 予報通り暑くなりそうです。
今日は次男くんの ソフトテニスの最後の大会。 今日が個人戦・来週が団体戦。
今日は終わったら打ち上げになるかもしれない。 は? まだ来週もあるのに?
うん。 個人戦の打ち上げ・団体戦の打ち上げ・引退の打ち上げ。 それくらいかな、今後の予定としては(^。^)
いいやねぇ~。のうてんきで!!
【昨日の休肝】 ○ 累計休肝日数 8日
何故か、昨日は午前中 体調が思わしくなく辛かった。 よほど早退しようかと考えたくらい。 でも、お昼休みにちょこっと昼寝したら少し回復。 夕方には普通に戻った。よかった。 てなわけで、アルコールは飲む気になれず。
【昨日の運動】 ジム
ランニングマシーン 7.2㎞ 50分 491㎉ 月間累計走行距離 33.65㎞ エアロバイク 17分 54.3㎉ 筋トレ 一式
ジムでの計測 体重 53.8㎏ 体脂肪率 24.6%
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【記録グラフ】 |
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