全国高校総体個人予選【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>千尋さんのトップページ>記録ノートを見る>全国高校総体個人予選
10年06月12日(土)

全国高校総体個人予選

< おべんとう  | no title >
全国高校総体個人予選 画像1
今日も朝からいい天気。
予報通り暑くなりそうです。

今日は次男くんの ソフトテニスの最後の大会。
今日が個人戦・来週が団体戦。

  今日は終わったら打ち上げになるかもしれない。
 
  は?  まだ来週もあるのに?

  うん。
  個人戦の打ち上げ・団体戦の打ち上げ・引退の打ち上げ。
  それくらいかな、今後の予定としては(^。^)

いいやねぇ~。のうてんきで!!





【昨日の休肝】  ○    累計休肝日数  8日

何故か、昨日は午前中 体調が思わしくなく辛かった。
よほど早退しようかと考えたくらい。
でも、お昼休みにちょこっと昼寝したら少し回復。
夕方には普通に戻った。よかった。
てなわけで、アルコールは飲む気になれず。



【昨日の運動】  ジム

ランニングマシーン   7.2㎞  50分  491㎉   月間累計走行距離 33.65㎞
エアロバイク      17分  54.3㎉
筋トレ   一式

ジムでの計測
体重  53.8㎏   体脂肪率  24.6%



【記録グラフ】
目標体重まであと
-2.2kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
内蔵脂肪レベル
3
内蔵脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1189kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
けろけろりん 2010/06/12 06:37
二男君、甘え上手で楽天家、ですか。
将来が楽しみですね~、大物の予感。

ジムでの運動がんばってますねー、
私もスロジョグぐぁんばってきまーす。
 千尋 2010/06/13 07:30
ジムでの運動を復活させて三カ月。
体重にさほど変化はないですけど、でも1㎏減って落ち着きつつあるような感じ。
違う運動をしたら体がびっくりしてもっと減るらしいのですが・・運動オンチな私としては他は??

次男が社会人になるころまでに、この就職難が改善されていればと思うのですが~どうでしょうね、う~~ん。
mi★ri 2010/06/12 07:18
王子さま~~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!

そうそう!女の身体はホントに繊細なの。月に支配されてますもの 未だに┐( -"-)┌
 千尋 2010/06/13 07:34
我が家の王子様は不調でありました。
昨日は、いつものキレがなくあっけなく敗退。

それにしても・・・あの暑いさなか 大量の男子高校生
もぉ いるだけでムンムンした熱気が!! 私の方がく~らくら(>_<)
いや~若いってすごい!!
ハナユビ 2010/06/12 08:34
こんちは~っ!!コメ、アリガチョ~~~!! 
あらら…、体調が悪い時には、素直に早退がいいよ~。
って、できないことが多いんだけどね~。
打ち上げは、いろんな打ち上げがあっていいね~♪
オイラも仕事については、
〆切り、本当の〆切り、ギリギリ〆切り、ヤバい〆切り、影の〆切り…。
んで、先延ばししてるよ~~~ん。
うん
 千尋 2010/06/13 07:37
色々とお疲れ様でした。
土曜日はゆっくりできましたか?ヽ(^o^)丿

そうなんですよね。
帰るぞ~!!
と、思ってもすぐにはムリ。あれとこれとそれを片付けたら。
なんてことやってるうちに何となく復活。
仕事までも貧乏性??
mommomo 2010/06/12 10:00
天気予報見ると、暑いんだよね~、こっちより。

疲れもなかなか取れないお年頃。 (^_^;)

無理しないで、ゆっくり休んでね!
 千尋 2010/06/13 07:40
意外や意外。内地のほうが暑かったりします。

気持ちはいつもOK牧場なんですが、時に体がついてこない時もありんすね。

momoちゃんも あせらず、無理しないでくださいよ!!
あ~momoちゃんに会いたい♡
団塊修ちゃん 2010/06/12 10:32
部活終わって受験勉強ということですね。

体調、大丈夫?
休肝日、並走していたのに抜かれた・・・

まだ弁当に麺が入っていたことないなぁー
 千尋 2010/06/13 07:42
はい。来週の土曜日で完全に引退ですわ。
あとは受験勉強まっしぐら~~!! にしてもらわないと!(^^)!

buriっち歓迎会。波乱万丈だったようで・・・
お疲れ様でした。
シトロン 2010/06/12 12:42
シトロン
次男君の応援がんばってね・・・千尋さん・・・
コレがすんだら、いよいよ、勉強の追い込みですね・・・応援してます・・・☆
 千尋 2010/06/13 07:44
シトちゃん ありがとう☆
次男はあまり調子があがらず・・・コロっと負けてしまいました。
でも、3年間 部活を頑張ったので 来週で完全に引退になったら 
おつかれさま。がんばったね。
と、声をかけてあげたいと思ってます。

紗羅月 2010/06/12 21:59
最近じゃ、もうしっかり高校生でも打ち上げが定番ですねぇ。
飲み屋に行って先生に見つかってた隣のクラスは運が悪い、って
一言で片付けられてましたが。。。
店のチェックが厳しくなってだいぶ減ったみたいですけど。
 千尋 2010/06/13 07:49
あははっ 「運が悪い」ですか・・

まだ飲み屋には行ってないみたいだけど
カラオケ♫ では、どんな感じなのか??
みんなでワイワイ楽しんだ後は、受験勉強に頑張ってもらわないと^^;
さのっちょ 2010/06/13 20:31
写真は息子ちゃんですか?
イケメ~~ン(*^。^*)
隣県も、総体の県予選あってました。
駅には、高校生がたくさんいました。

体調良くなりましたか?
私も、昨日から、微妙に村祭りになっています。。ふっ。。
 

 千尋 2010/06/13 23:08
いやん♡ さのっちょさん!!
決してイケメンではないけど・・でも嬉しいわぁ。。。親ばかもいいとこですね(^_^;)

ゆっくり・のんびりしたら体調はすっかり良くなりました。
村祭りになると、外出するのが余計におっくうになりますよね。
さのっちょさん お大事にしてくださいヽ(^o^)丿
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする