おべんとう【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日(金)

おべんとう

< 控えめにね☆  | 全国高校総体個人予... >

麺類の好きな次男君。
なのを いいことに、時々お弁当に麺類を(^。^)

今日は 冷やし中華と、クリームパン

ほどよく手抜き弁当です。

次男君のお弁当も、あと八ヶ月もすればおしまい。
時々、手抜きもあるが 楽しんで作ってあげたい。



【昨日の休肝】 ×   累計休肝日数  7日

お風呂上がりにいただくビール。
これが美味くてねぇヽ(^o^)丿
昨日は誘惑に負けましたわ。 ビールの後にもちょっとチュウハイなんぞを。。。。




【記録グラフ】
今日の麺
2回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
-2kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
内蔵脂肪レベル
3
内蔵脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.4
BMI() のグラフ
万歩計
13658歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1187kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
打ち水 2010/06/11 07:43
自然体、欲しいものはいただく。
 千尋 2010/06/11 21:54
ですよね。
がまんばかりしていたら、ストレスたまっちゃうしヽ(^o^)丿
自然体が一番です。
ただ・・量は控えめにしないと、とんでもないことになりかねませんが。。。
紗羅月 2010/06/11 10:00
高校の友達はたまにそうめんでしたよ~
水筒にタレ入れて。
食べたあとの汁を捨てる所を困ってた記憶がw
 千尋 2010/06/11 21:59
長男の時には、夏はうどんばかりでしたね。
ちっちゃいペットボトルにたれ入れて持たせました。

暑い時は、麺類とか美味しいもんね。
PONPY 2010/06/11 10:41
お弁当に冷やし中華ですかー  驚きです。
てっきりコンビニで買ったのかと・・・
ウチは麺類といえば焼きそばが多いですねー  ときどきパスタをケチャップを混ぜて
炒めたものとか・・・・
もしかして、残った汁は飲んじゃうのかな?
 千尋 2010/06/11 22:01
やきそばも時々作りますよ。
冷やし中華と同じですが、つけ麺もありです。

汁は・・たぶん飲まないと思うけど
聞いたことないから。。どうなんだろ?!
きこたん 2010/06/11 14:28
私は時々、そうめんやそばを少し入れて
その上にどっかり野菜を乗せて持参しますよ~(*^^*)
ありでしょう~♪しかし今日もあづぅござんすなぁ(´Д`)
 千尋 2010/06/11 22:04
明日も暑いらしいよ。30℃とか言ってたし^^;

野菜たっぷり いいですね。
私のお弁当にマネっこしてみようかな。

野菜嫌いな坊ちゃん。いつか食べられるようになるのだろうか??
どんぐり27 2010/06/11 18:11
もう冷やし中華の季節ですか?羨ましいな〜
こっちでは美味しいのがあんまり食べられないので自分で作る様になりました。
 千尋 2010/06/11 22:11
こう暑いと、冷たい麺が食べたくなります。

今はネットでレシピとか簡単に見れるからいいですよね。
やはり、自分で作ったものが一番おいしいかもですヽ(^o^)丿
mi★ri 2010/06/11 20:03
私も~~~イケ麺好きかも~(-_-;)(;-_-) チガウチガウ
 千尋 2010/06/11 22:15
うふふ♡
みどりんには ちゃり男さんという イケ麺がいるじゃないですかぁ~!!

なんて・・私もイケ麺好きかも~(*^_^*)
さのっちょ 2010/06/11 20:04
友達のところは、きなこもちでしたよ。。。
 千尋 2010/06/11 22:18
えっ(@_@;)
おべんとうに きなこもちですか。。。。
いや~ある意味新鮮。思いもよりませんでした。
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