6/13【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

6/13
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【記録グラフ】
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
つけめん（1人前） 645 kcal
ブローリー黒（1人前） 21 kcal
15時
モンテール ダージリンの手巻きロール（0.5人前） 245 kcal
18時
（株）ドウシシャ ブローリー（1人前） 56.8 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
イカのしょうが焼き（1人前） 193 kcal
22時
たいめいけん ヒレかつサンド（0.5人前） 233 kcal
  1418 kcal
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