no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

taka-igaさん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
焼きのり（1人前）	5.6	kcal
松屋生野菜（1人前）	41	kcal
切り干し大根煮（0.5人前）	44.8	kcal
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
12時
明治製菓パーフェクトプラスおなか満足ダイエットマンゴープリン（1人前）	50	kcal
大塚製薬ソイジョイ（1人前）	133	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアクリーム玄米ブラン（1人前）	176	kcal
15時
トップバリュコーヒー微糖（1人前）	35	kcal
19時
ローソン胡麻さけ（おにぎり）（1人前）	190	kcal
ローソンミックスハム野菜サンド（1人前）	243	kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前）	58.8	kcal
亀田製菓柿の種 1袋/38g（1人前）	186	kcal
	1733	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ