一転して・・・(In reversal)【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日(火)

一転して・・・(In reversal)

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午前10:00
おはようございます(^ д ^)/。
一転してきょうは東京は晴天で・・・暑くなりそうです;(^o^);A。
梅雨入り・・・ちょっと早まったかな??、
そんな朝です。

身体もおかげさまで・・・すっきりとは行きませんが、仕事に出るのは・・・支障がありません。

サッカー良かったですね、勝てて。
私は全然見てませんが・・・、おめでとう:。:*:゜(嬉´д`嬉)゜:*:。:*:゜☆。

午後6:00
仕事に入る前に同僚から、筍(たけのこ)をもらう、それで早速、煮物を(写真3)。
毎年貰ってるので・・・。
「あ~~、たけのこの季節が来たか」と感慨にふけってしまう。
今年のは軟らかくて最高でした・・・。
法事でまた福島に行くので・・・、その時何かお返しをしなければ・・・・!!



【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
2543kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん(200g)(1人前) 336 kcal
目玉焼き(1人前) 254 kcal
ウインナーソーセージ(1人前) 128 kcal
17時
ごはん(200g)(2人前) 672 kcal
筍の煮物(1人前) 45.8 kcal
かぼちゃの煮つけ(0.5人前) 18.5 kcal
メンチカツ(1人前) 553 kcal
鶏肉の竜田揚げ(1人前) 535 kcal
  2543 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんたこそ 2010/06/15 10:58
昨日のサッカー開始までは良かったです。
開始後20分ほどで客足止まりました・・・さらに雨まで(;´∀`)
朝~サッカー始まる時間までが勝負だと思い休憩ほぼなしでやってました><
 三輪昌志 2010/06/15 12:00
やはりそうでしたか・・・、ナイス判断でしたね・・。
今日はこれから・・・ダメかな(><)。
晴れてると・・・・本当にお客様がいない・・・。
府中の方はそんな感じです。
では・・・ゆっくり休んでくださいね・・・。
私は仕事に向かいます・・・・(^o^)┘^^^^^。
ボンド88 2010/06/15 12:45
晴天ですか・・・いいですね。
こちらはザーザーぶりです(泣)
 三輪昌志 2010/06/15 18:13
晴天でしたが・・・夜は雨になりようです。
一転にわかに、空、掻き曇り・・・・。なんて時代劇のナレーションのような空です。
コルニャッゴ 2010/06/15 19:05
東京は晴れでしたか。
こっちはドシャ降りでしたよ。
おかげで気持ちもブルーです(;´д`)
 三輪昌志 2010/06/16 03:16
そちらの雨が今東京に・・・・、今がどしゃ降りになってます。
まさしく気持ちはブルーになっています(;´_`;)。
どんたこそ 2010/06/15 20:35
三つ目の画像の竹の子の入ったものはどんなのですか。
美味しそう・・・
 三輪昌志 2010/06/16 03:14
さつま揚げです・・・。
我が家では・・・練り物を入れる習慣があります。
浜ジョー 2010/06/16 06:41
おっ、また福島に?
大変ですね、東京からだと遠いから。
 三輪昌志 2010/06/16 21:27
はい・・・6/27に法事があるので、ジジ&ババを連れて行きます。
猪苗代までの道は慣れました・・・。
でも・・・今回も日~月の日程なので・・・「まこと食堂」さんには行けません/( ̄ロ ̄;)\ノォーーー!。
今回は近くにある『あべ食堂』さんにお邪魔するつもりです!!
YGT 2010/06/16 11:09
梅雨は自転車には少々つらかったりします。^^;;
お仕事ではお客さん増えたりしますか?
 三輪昌志 2010/06/16 21:28
いえいえ・・・雨でも今は増えません(笑)。
ワールドカップの影響もあるのではないでしょうか?
困ったもんです。
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