出張【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

出張
< １日６食(>_＜)... 　｜　危ない・・・(-_... >
先日、久しぶりに大阪へ出張しました。
電車で行ったのですが、楽ですね♪
寝放題ですし運転しなくていいし、事故の心配はないし･･･
しかし、あまりに寝すぎて、帰りの電車では乗り過ごしそうになりました。
降りる駅に着いたアナウンスで危うく目が覚めて乗り過ごさずにすみました(^_^;)
事情が許せば出張は電車で行きたいものです。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
32秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
22秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
水（1人前） --- kcal
  481 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/06/15 18:16 
ボンドさん、やっと見っけ・・・(笑)。
コメント入れてくれたので・・・わかりました。
 ボンド88 2010/06/15 18:27 
三輪車さん
しばらく雲隠れしていました･･･♪
というか、来れなかったのです。
出かけるとこちらがお留守になってしまいます。
また、１からのスタートということで、よろしくお願いしまっす(^_^)
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