107日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しおどあさんのトップページ>記録ノートを見る>107日目
10年06月16日(水)

107日目

< 106日目  | 108日目 >
【朝ごはん】
卵かけご飯(しらす)、プチトマト、牛乳
【昼ごはん】
チャーハン&ブラックペッパーチキン弁当(503kcal)、野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】
ぶりのさっぱり梅塩あんかけ、トマト、きゅうり、ほうれん草のおひたし、えのきの味噌汁
【夜食】
しらす
【今日の感想】
ぶりがちょっと生臭い…´m`
熱湯かけたのにぃ

【記録グラフ】
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする