no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

Shige-bo-zさん

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【記録グラフ】

食事の記録
3651kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ごはん（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
味噌汁（1人前）	88.4	kcal
oto まぐろ（1人前）	375	kcal
キウイ（1人前）	53	kcal
セブンイレブンこんにゃく　おでん（1人前）	13	kcal
セブンイレブンこんにゃく（1人前）	13	kcal
13時
マルちゃん小海老天そば（1人前）	299	kcal
15時
もりそば（1人前）	443	kcal
17時
ドーナツ（1人前）	194	kcal
ドーナツ（1人前）	194	kcal
ドーナツ（1人前）	194	kcal
ドーナツ（1人前）	194	kcal
18時
ふがしセットハーフ（1人前）	180	kcal
19時
オハヨー乳業ワッフルコーンチョコレート [ケース] 170ml（1人前）	238	kcal
21時
森永製菓ラムネバー（1人前）	41	kcal
22時
ペズロスパゲティ（1人前）	422	kcal
チャーハン（1人前）	377	kcal
	3651	kcal
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