344日 養生【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日(土)

344日 養生

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今朝9時になるのをまって、タクシーで掛かりつけのお医者さんへ行きました。
以前会社の担当医をされていた方で、日本語の出来るお医者さんです。
普段ならば、自転車で30分くらいの距離なんですが、さすがにちょっと無理…

熱が出てるから、食中毒ではないと思う。風邪でしょうとのこと。
一緒の食事をした同僚たちはどうだったんだろう??月曜に聞いてみよう。
食事をしてないと言うと、それじゃぁ点滴を…ということで、1時間打って貰いました。
薬を貰って帰り安静にしています。

今日は小さなパンを昼に1個、夜に1個食べただけですが、ミネラルウォーターが無くなったので、買出しに行かなくては。
こっちは水道水が飲めないのが不便ですね!
今日はさすがに歩けてないが、しょうがない。明日以降で挽回だな( ̄‥ ̄)=3 フン

しかし、水分を補給してるつもりなんだが発汗量が多いためなのか?体脂肪率が半端じゃない!
早く体調戻さないと(~_~)




【記録グラフ】
休肝日
11回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
3526歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2010/06/19 21:34
病院に行ったのですね。大事ないとのこと、良かった!
こういう時は無理しないでゆっくり休んでください。
ただいまハーフタイム中。でもサッカーは点の取り合いがないので
私的にはイマイチ。
まぁ、これも国民的行事参加、しかたないか・・・
 taka_ 2010/06/19 22:58
どうも有り難うございます。
まだ時折、胃が締め付けられるような発作?が時々あります。
おなかもまだ調子悪いですが快方に向かっているようです。
サッカーは前半の感じでは、このまま引き分けてくれるかなと思っていましたが残念!
どんぐり27 2010/06/20 16:08
大丈夫ですか?そっち水道水飲めないんですか?
こういう時一人って辛いですよね。早く元気に無っってください。
私もまだ風邪が治りません,たぶん朝まで起きてサッカーを見てる事も影響していると思います。早く治さないと、、、最悪〜
 taka_ 2010/06/20 16:19
前回の台湾駐在で日本に帰ってもメネラルウォーターを飲む癖がついてしまいました。
ほかにもローカルルール一杯あるんですよ!
トイレに使用済みのトイレットペーパーを流しちゃいけないとか・・・(゚_゚i)タラー・・・
どうするのかはご想像にお任せします!
まだ調子よくないですが、体を動かすようにしています。ああ、胃が痛い…
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