no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
ヒレカツ（1人前） 454 kcal
サラダ（1人前） 45 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
11時
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（1人前） 59 kcal
12時
マルちゃん ワンタン しょうゆ味 （1人前） 253 kcal
13時
ファミリーマート ５種豆（1人前） 81 kcal
18時
森永製菓 ウィダー プロテインバー ウェファータイプ 23g（1人前） 115 kcal
  1638 kcal
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