ダイエット再開！【つか。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

ダイエット再開！
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【記録グラフ】
腹筋
75回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
DHC ビタミンB　（2人前） 2.8 kcal
DHC ビタミンC（2人前） 9.2 kcal
DHC DHCビタミンE（1人前） 3.6 kcal
ニンニク（5人前） 40.2 kcal
12時
ざるそば（2人前） 595 kcal
19時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
21時
デニーズ 生ビール グラス（2人前） 240 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（2人前） 240 kcal
  1485 kcal
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