では、肩が痛くなくなったんですね？１？！それって凄くないですか？大きな進歩です

腹筋もついてきたんでしょうね。

ヨガのポーズを多く入れてから何か身体の変化はありましたか？
なにも無いようだったら違うプログラムを考えますので正直に、思ってるままお返事下さい
それと、間食止めてから、２日目ですね。素晴らしい。味がわかるようになってきたというのは
凄い事ですよ。空腹の時間が増えたという事です。空腹が何が良いかというと、胃に負担がかかってない状態が
あるという事です。胃に負担が無いという事は、身体の内側の凝りがへってきてる、つまり、身体がかるくなり
身体に負担がなくなってきてるということです身体に負担が無いという事は、使うエネルギーが必要になり
身体の脂肪からエネルギーをとろうとして、脂肪が減ってきます。

これから楽しみですね〜！続けて下さい！