浜ジョーさん
最新の記録ノート
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10年06月25日(金)
高原の朝~(¬w¬*)ウププ・・・♪ |
< 笑われた・・・♪
| 頂き物・・・♪ >
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「観てるー?」
日本、2点先行! (≧▼≦)
ツイッターか?(爆)
…Σ( ̄□ ̄;) 入ったの!? デンマーク!
おめでとう、日本!
続く…ε=┏( ・_・)┛
【画像①】 どうだっ! (¬w¬*)ウププ
【今日の・・・】 燃え尽きた症候群になるなよ、日本!
今日は通院予定。貧血の経過。通院貧乏。(汗) 行きたくないな、どうしよう。 来週にしようかなぁ~。
【ここ1ヶ月の目標】 ①30~60分のウォーキング ←〇 ②バランスの良い食事 ←〇 ③間食は500カロリー ←× 柿ピー200。バリバリチョコアイス300。 ④魔法の言葉 ←× いかん、いかん!
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【記録グラフ】 |
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