笑われた・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日(木)

笑われた・・・♪

< 誘惑の品・・・♪  | 高原の朝~(¬w¬... >
笑われた・・・♪ 画像1



ウォーキング中、小学生に・・・。 こそこそ、ニヤニヤ。

そんなに変かぁ~? o( ̄ー ̄;)ゞううむ  画像①

いつもはこれに、日傘もなんだけど?  



大人の視線より、子供の視線の方が、断然気になる!

子供は正直だからね~。 ≧(´▽`)≦アハハハ








【今日の・・・】
 お仕事、そろそろエンジン掛けます。 
 観る? どうする? オランダ戦?
 スカッ! と出な~い。 || WC || ToT)ノ゛
  

 


【ここ1ヶ月の目標】
 ①30~60分のウォーキング ←〇
 ②バランスの良い食事 ←〇
 ③間食は500カロリー ←〇 ジャイアントコーン 250kcal。
 ④魔法の言葉     ←△









【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-3.5kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.5%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
みたお 2010/06/24 08:23
石ぶつけられなかっただけ「良し!」としなければ^^v
 浜ジョー 2010/06/24 10:25
石~~~!?
そんな事されたら、3倍返し! コラァ( ≧∇≦)ノ。°゜°。。ヘ(。≧O≦)ノ
はりそん705 2010/06/24 08:31
全然気にならないよー。
私がおかしいかも。(笑)

昨日の帰り、犬の散歩中の見知らぬ小学生に先に“こんばんは”って挨
拶されちゃった。(^^ゞ

その時、大人(私)は彼女らの連れていた犬の行動に釘付けだった。
大きいのやってたのだけど、便ちゃんはそのまま放置だった。
良いのか?それで!!!
気になったけど。



 浜ジョー 2010/06/24 10:28
私がおかしいかも。> って事はやっぱ、変なの?(爆)

たまにあるよ~。学生から挨拶される時!
逆に照れちゃうよね~。^^

それは、親が教えてないんだよ、多分。
便の始末出来ない人! 犬飼う資格があるのかっ!
紗羅月 2010/06/24 08:41
子供の言葉って確かに気になります~
でも日焼けはしたくないからこの格好は仕方ないですよ(≧▽≦)
 浜ジョー 2010/06/24 13:24
ひとりだと、大人しいのに、
集団になると、怖っ! o(*^▽^*)o♪

日焼けもそうだけど、
気付かれたくないのよね~。 _-)))コソコソ
杏宏ママ 2010/06/24 09:09
そこで、コソコソじゃなく、大きな声で、
言葉を発してしまうのがうちの子だわ。。。

ちょっと、ドキッとしちゃった(汗)
 浜ジョー 2010/06/24 13:29
子供って声もデカイからね!
まぁ~、そのぐら元気な方が良いべ~!
(*'∇')ウフフフフ
ましゃもも 2010/06/24 09:11
いるいる~~~
みんなこんなかんじで歩いてるよね!
日焼けが気になるから仕方ないよ~
ワタシもゼッタイ、キャップ&サングラスははずせません!
朝や昼は子どもに会わないからね。」
あ・・・ でもラン後汗だくなときにエレベーターで一緒になる子に変な目で見られたことは数回あった^^;
 浜ジョー 2010/06/24 13:34
都会でもこんな洋装で?
安心したぁ~! o(*^▽^*)oあはっ♪

キャップ、頭蒸れない? 蒸れて貧血起こすし!
私はもっと暑くなると、日傘にしてる。
ましゃさんみたいに、早起き出来れば良いのだけどね。
flo 2010/06/24 09:17
花粉症の時期は、下校途中の小学生が怯えた目をしているよ~
マスクして帽子を深くかぶっていると、怪しく見えるもんね。
(実際に犯罪に使われているし。)

日光も少しは浴びないと、カルシム摂取だけでは
骨がカスカスになってしまうので、気をつけてくださいね。
 浜ジョー 2010/06/24 14:59
気になりますよね! 骨~~~~。
私、以前に何度か治療の為に生理止めたりしてたので、
骨になんらか影響があるかも?^^;
気を付けないと!
けろけろりん 2010/06/24 09:23
イラストがかわいいーっ、
うちの方の小学生はなぜか朝きちんと挨拶してくる~???
学校の方針でしょうか、面喰いますw。
 浜ジョー 2010/06/24 15:01
自画像だよ、かわいい?(*v.v)。ハズイ。。。。 
違うって?(汗)

たまに挨拶されますね~!
それも後ろから突然! びっくりするよよね。ハハッ。
誰、誰~~~?って。 
kuu-ru 2010/06/24 09:33
浜ジョーさん
 ヽ(*゚∀゚)ノおはようーー!!

 いよいよ
 デンマーク戦ですね。
 眠たいだろうけど絶対見ますよ~(笑)
 で、で
 最近バナナ酢飲むようにしてるねんけど
 お通じ...量はアレやけど
 毎日出るようにはなってきたよ~。
 浜ジョー 2010/06/24 15:04
(。・ω・)ノ゙ コンチャ♪
オランダじゃなくて、デンマークだね。( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
観るの~? わたしゃ無理だ、起きてられない。

酢は、良いよね!
私は何にでも入れるよ、味噌汁、炒め物、ラーメン!
サラダには必ず、掛けるし~。
でも、出がイマイチなんだよね~。(汗)
きこたん 2010/06/24 10:31
ジョーちゃんだから、全然変じゃないよっ♪( ̄▽ ̄)ノ″
 浜ジョー 2010/06/24 15:06
私じゃなかったら、変って事?
      ☆!☆?☆ (☆_◎) ☆!☆?☆

mommomo 2010/06/24 10:57
↑↑ え~っ、ど~見ても、こそ泥だんべ~♪  ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
 浜ジョー 2010/06/24 15:09
(o_ _)ノ彡☆ギャノヽノヽノヽノヽ!! ノヾンノヾン!

       (◎_◎) ン?

旧セットン 2010/06/24 11:03
私は、夜や朝に自主稽古してるから
子供よりママさんたちの方が気になる~>w<
通報されたりしないかと・・・ガクブル
 浜ジョー 2010/06/25 08:06
何、何?
いったい、どんな格好で稽古してるの?
そんな変な格好なの? プー!(*≧m≦)=3
mame230 2010/06/24 11:34
この絵がおもしろい~~~。
アリです!
きになるようであれば夜ウォーキングするとか。
 浜ジョー 2010/06/25 08:08
おもしろい! ありがとう~!!(^Q^)/゙

夜は~、スタミナ切れで駄目。><
それに飲むのが忙しくて。(汗)
Mogart 2010/06/24 11:49
デンマーク戦でしょっ! 見る見る見れ見よ!
 浜ジョー 2010/06/25 08:09
ハハッ、デンマークでしたぁ~。
もう、なんだか良く分かってない?(爆)

三輪昌志 2010/06/24 11:51
全然、変ではないですよ・・・。
ウォーキングをすると言う事が偉いですよ。
三輪車のそばの公園なんか・・・・、もっとアヤシイ人がウォーキング&ジョギングをしてますよ。
 浜ジョー 2010/06/25 08:10
そうですか?^^;

ウォーキングは4年目になりました~。
始めた頃は、15分がやっと。 今は60分目標で♪
audrey 2010/06/24 12:38
紫外線対策、と分かる大人から見れば全然OK!

お母さんが、この格好でウォーキングしている家庭の子供なら
変には見えないよ!

きっと、その子供たちは、始めて見たんだね、、、
次に会ったら大丈夫じゃない?


私も気をつけなきゃ。。。
 浜ジョー 2010/06/25 08:12
帽子にほら! 布ついてるのあるじゃないですか?
よく農家の方がかぶるようなの!
初めあれにしようかと、思ったのですが、流石にちょっと。^^;

私、人相が悪かったのかもね!(爆)
ひぶ 2010/06/24 13:16
この絵はオリジナルでは?かわいい!

私もメガネかけて帽子深くかぶって、花粉時期はマスクして、子供たちには不審者呼ばわり。
夜のウォーキングもいいです!!
 浜ジョー 2010/06/25 08:14
はい、この絵はオリジナルです。 鏡見て書いたよ!(笑)

やっぱり、不審者に見えるんだね、子供には!(≧m≦)ぷっ!
夜は涼しくて良いけど、スタミナが残ってなくて~。^^;
はるみ★ 2010/06/24 14:13
大丈夫よぉー。私もパッと見たら不審者もどきの格好で歩いてますから~
げへへへへへへ(おいおい)

ってか、詐欺でクタクタ。
困ったよ。相手を通報する前に自分が振り込め詐欺だと通報されていた(爆)
そりゃ商品代金振り込んでくれないから、何度も何度も振り込めーとは連絡したけどさ。
生まれて41年!人生ではじめて詐欺よばわりされて迷惑してます。
 浜ジョー 2010/06/25 08:17
ハハッ! 私も普段から、怪しげだったりする~し~。(爆)

相手、上手ですね。悪い意味で!^^; 常習犯っぽい、ですよね~。
あとで、日記の方におじゃましますね!
ダッシュ!((( 三( -_-)
びっぷっぎぃ 2010/06/24 15:40
全然ふつぅぅぅですよ、私なんて起きたままTシャツハーフパンツにキャップ。犬連れ・・・・
かなり怪しい⇒ただまだ夜が明けていないから  ^^;
でも太陽が出てきたら完全(?)防備ですよ  (^^)v
 浜ジョー 2010/06/25 08:18
夜が明けてない?
いったい、何時にあるいてるの~? 4時とか?^^;

mi★ri 2010/06/24 17:51
着いたよ~(^-^)/~~

ベッドはツインじゃ~(*≧m≦*)



でもここからが勝負で~す(/_;)
 浜ジョー 2010/06/25 08:21
ご苦労~!

ベットでなにを勝負? ( ̄▽ ̄)。o0○ ポアン
com 2010/06/24 19:04
ジョギングしてるのね~
えらい☆です。。
 浜ジョー 2010/06/25 08:21
えっ!? 知らなかったの~?(汗)
4年、続けてるよ。 ウォーキングだけでね。ハハッ。
千尋 2010/06/24 20:03
あははっ コソ泥だって!!?

でも、地道にウォーキングしてて偉いなぁ。
子供も集団になると いいたいこと言ってくるよね。
 浜ジョー 2010/06/25 08:24
だから、コソ泥!? キャハキャハ!!(^Q^)/゙
笑いごとじゃねぇ~! ブー!('ε'*)

ただ、暇なだけです。(-"-;)
団塊修ちゃん 2010/06/24 21:43
私も笑われるかも。でもガキどもが起きる前に歩いているから・・・
それより、足の方は大丈夫ですか?
 浜ジョー 2010/06/25 08:26
足は随分よくなったかな?
でも、お風呂に入ると、変なんですよね~。^^;

大丈夫! 子供、見てないから、(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
kyo-ka 2010/06/24 21:58
日焼け対策はわかるけど、暑くないですか?
イマドキ、ウエアとかもカワイイのいっぱいありますからね~。
まあ、これはこれで、ジョーさんらしいってことで・・・いいのかな?(笑)
 浜ジョー 2010/06/25 08:29
暑い! 暑い! 特に頭が! 
ボーっとしてくるし、蒸し蒸しするし!ヾ(;´▽`
でも、朝夕はまだ、肌寒いよ。^^

もう少し暑くなって来たら、上着は脱いで、
長い手袋にします♪
きのっち 2010/06/24 23:53
ナイトウォーキング派は楽だぞー♪( ̄ー ̄)v
どうせ顔も服も暗くて見えないから、テケトーで良いし!

帰宅後すぐにコレも出来る→(≧∇≦)ノ□
良い事尽くめ~♪♪(爆)
 浜ジョー 2010/06/25 14:44
うん、昼間もテケトーだけどね。^^;
田舎は夜が早いのじゃ~! 
9時にはお布団に入らないと! (='m')くすくすっ♪
現在完了 2010/06/25 00:07
可愛い~♪♪
ジョギング中とか見られるのホント恥ずかしいですよね^^;
それがあるから私は家でウォーキングマシンが欲しくてたまらないのです…
 浜ジョー 2010/06/25 14:45
完ちゃ~~~ん!
私は今、完ちゃんの事で、頭が一杯に~!
( ̄▽ ̄)。o0○ ポアン
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