誘惑の品・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日(水)

誘惑の品・・・♪

< 顔色が悪い…♪  | 笑われた・・・♪ >
誘惑の品・・・♪ 画像1



( ̄ー ̄?).....??ありゃ?? 

         どこかで見覚えのある、お題。(爆)




私の3強大好物! スイーツ編! ヾ(@^▽^@)ノ

実は、あまり今まで語った事がありませんがっ・・・。

いつも酒の話ばっかで?(・Θ・;)アセアセ…



生クリーム、あずき、抹茶。 大好きなんです!

それもこの3種が、合わさったらもう~、最高!!! v(≧∇≦)v

小倉抹茶パフェとか、ロールケーキ、どら焼きなどなど~♪



そして昨日、ミスドで発見! (☆。☆) キラーン!!

まさに私の3強が揃った品! 「抹茶あずきクリーム」
 
  ふんわりしっとりの生地に北海道産あずきの入った
  抹茶味のホイップクリームを詰め、抹茶チョコをコーティング。



めちゃ、旨っ! この美味さでカロリーも控えめの、251kcal!

残念なのが、期間限定。Σ( ̄ε ̄;|||・・・  いつまでなんだろう~? 



で、他に食べたのが、「ストロベリーリング」 これも美味しかった!

イチゴの風味と甘さが丁度良い感じ~。これもカロリー低め。v(。-_-。)v

「東京プレッツェリング」は、ちょっと物足りなかったかな。



コーヒーは3杯、頂きました! (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

カロリー低めとは言え、結局トータル700近くに・・・(汗)



来週も行こう~♪ っと! ♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪

 





昨日見た~? スルメとビールで60キロ減だって!
そんなだったら、当に痩せてる。
って、なぁ~! キョロ(-"-;)(;-"-)キョロ






※ 足の件。 

ビタミンCと保湿クリームを貰って来ました。
毛細血管が圧迫されたか? 原因は、よく分からない。
しばらく様子を見ることに。元の色に戻るのかが心配! 
皆様、ご心配、お掛け致しました。m(-_-)m







【今日の・・・】
 水分は摂ってるのに回数少ない?暑さのせい?
 大ちゃん、すっきり出ない。

 


【ここ1ヶ月の目標】
 ①30~60分のウォーキング ←〇
 ②バランスの良い食事 ←〇
 ③間食は500カロリー ←×
 ④魔法の言葉     ←△



 





 
 
  

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-3.2kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.7%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
けろけろりん 2010/06/23 10:08
体重増やそう週間だから(?)おやつ700カロリーもあり、ですねーっ。
お酒はまだ禁酒中ですか?
私は今週は休肝日2日達成、今日は飲んじゃおうかなー。
 浜ジョー 2010/06/23 13:03
でも、700、一食分以上だよ。
ちょっと食べ過ぎ~、甘いもんばっか!^^;

今月中は頑張るつもり~♪
出来れば来月も!? うそ、うそ~~~~!(爆)
きりり 2010/06/23 10:10
私も生クリーム大好き^0^ 昔はコーヒーにコーヒーより多く浮かべて飲んだり生クリームだけ作ってそのまま食べたり^^;今ではやりたくても怖くて食べれません>< う・・・・ミスドどのくらい行ってないかしら??
 浜ジョー 2010/06/23 16:04
そのまんま生クリーム?(爆)
私もあるよ~。あずきの袋ごと! ほんと今は出来ない。汗

へ~、ミスド行ってないの?
オール100円の時行ってみたら? 確か今日から? 
杏宏ママ 2010/06/23 10:11
ミスド、今は我慢メニューです。
子供のためにかって帰っても、1個だけと我慢中。
目標達成したら、いっぱい食べるもん!!
 浜ジョー 2010/06/23 16:06
杏宏さんのがまん食だったのね~。
目標って何?^^
でも、1個そんなにカロリーないよ!
菓子パン食べるよりは良いかもよ~♪
audrey 2010/06/23 10:34
あずきと生クリーム、和洋のような気がしますが、意外と合いますよね。


でも、ジョーさんが、生クリーム&あずき&抹茶が、
大好きなんて意外、、、

日本酒が好きな人って、甘党なんですかね?
うちの父もかりんとうとか草もちが好きでした。
 浜ジョー 2010/06/23 16:11
京都の方に、この組み合わせのデザート多いみたい!
行きたい。(*^m^*) ムフッ

やっぱ、酒好きのイメージしかない?(爆)

お父様は、純和風ものが好きだったのですね!
どうなんでしょうね? 日本酒飲みながらでも、あんこ、
食べれるし~。ニャハ(*^▽^*)
PONPY 2010/06/23 10:44
私も最近、ミスド行ってないですねー
 浜ジョー 2010/06/23 16:12
おや? ポンさんも行ってないの?
不人気?^^; 
たまに行く美味しいもの、見つかるよ。
はりそん705 2010/06/23 10:45
抹茶にあずきにクリームとな。( ..)φメモメモ

よーく覚えておきます。(^_-)-☆
 浜ジョー 2010/06/23 16:22
これだったら、お腹大丈夫でしょ?(^_-)-☆

そろそろ、マックでも例あれ、
発売になる頃だよね~~~~。
dotabata 2010/06/23 11:02
まるで石原軍団!(爆)
日本酒におはぎ・大福・羊羹なんて当たり前!

抹茶系は何気にはまります。(笑)

昨日は原因が分からなかったのですね。><;
何でビタミンcなんでしょうね?Eなら分かるけど。血流が良くないとEが出るし。
貧血があるからCが出たのでしょうか?@@;
 浜ジョー 2010/06/23 16:25
入りたぁ~~~い! 石原軍団! キャハキャハ!!(^Q^)/゙

血流はEなのですかっ! まさか、EとC間違った。
なんて、ないよね。 (;^_^A アセアセ・・・

昨日は、皮膚科に行ったから、貧血はまた別・・・。
塗り薬なんて、5本も処方された!どんだけ~。
きこたん 2010/06/23 11:13
きのっち日記かと思ったよ(笑)
見た~!スルメ…┐(  ̄ー ̄)┌ フッ

今日はマザー最終回だよっ!
 浜ジョー 2010/06/23 16:27
あれで痩せたら、私ら、とっくに・・・。(-。-;)

そうだよ~~~!マザー。絶対見なくちゃ~。
可愛いの~。あの子役の子!((o(>▽<)o))
三輪昌志 2010/06/23 11:30
出た・・・・恐怖の二刀流・・・・、
浜ジョーさんは宮本武蔵か??
 浜ジョー 2010/06/24 08:22
三輪車さんは、甘いの駄目なの~?
それは残念、
ビールにぴったりなのに~。(爆)
com 2010/06/23 12:24
するめ・・・見ました~

でも、com一流企業ではないかも。。
 浜ジョー 2010/06/24 08:24
でもさぁ~、一流企業で、あんなイジメあるんだよ~!
行きたい?
わたしゃぁ~、行きたくないね! いくら一流でも。
あれは、三流以下だよ~。
flo 2010/06/23 13:03
戻るよ~安心しなさいね~。
人間の身体って、凄いんだから~(^▽^)ノ
 浜ジョー 2010/06/24 08:24
ほんとですね! 回復力にはびっくりです!
身体よ、ありがとう~! ですね。\(^▽^)/
deppara47 2010/06/23 13:09
おいしい物は、たいてい高カロリーですよね(^_^;)
 浜ジョー 2010/06/24 08:25
でも! ミスド、思ったより高くないよ~。
普通の菓子パンなんかより、全然低い!^^
kuu-ru 2010/06/23 14:14
ミスド...
 実は家の前にあるんですぅ。
 ベランダに出ると
 甘~い匂いがする時も...(笑)
 家の前にあるせいか
   いつでも行けるし~
 って思っちゃうから
 なかなか行けなかったりするんですよねぇ(^-^;
 浜ジョー 2010/06/24 08:28
♪⌒ヽ(*゚O゚)ノ スゴイッ!!!  なんて良い所にお住まいで!
私なら毎日行くかも! あの、匂いに釣られない?

そうだね、近いとそうかもね~!
私の近所にも有名なラーメン屋あるけど、
やっぱり、行かないもんね~。o(*^▽^*)oあはっ♪
きのっち 2010/06/23 15:16
期間限定となッ!?
 急げーーー!! バタバタバタ...ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(≧▽≦)ヘ 

スルメとビール。。。マジで!?
スルメも買いに行くぞーーー!! ヘ(≧▽≦)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ...バタバタバタ
 浜ジョー 2010/06/24 08:30
マジ旨いよ!^^

スルメ。 その後、なんか食べたら、意味ないよ・・・。( - ゛-) ジッー
あとビールも1本だけだから。(= ̄∇ ̄=) ニィ
沙都子 2010/06/23 15:32
京都旅行に行くのにガイドブックを見てて、抹茶スイーツ特集でした…
わたしはあんこが嫌い、友達は抹茶が嫌い…

「意味ないねー」の結論でした(^^;)
 浜ジョー 2010/06/24 08:31
なんだ、びっくり! 京都に行って来たのかと!
そうなんだよね~、京都は抹茶天国~♪

あんこ、嫌いなんだ・・・。 それは残念。ヾ(´▽`;)
audrey 2010/06/23 16:36
あぁ、うちの父、赤福も好きでした☆

ジョーさんとなら楽しく飲めたのになぁ、、、
 浜ジョー 2010/06/24 08:32
赤福だったら、ビールか焼酎だね。^^

私、絡むよ。( ̄▽ ̄)うへへへぇ~
シトロン 2010/06/23 17:20
シトロン
本当にミスドはおいしいよね~~~~
妹がたまに買ってくるたびに思ってます・・・

本当に美味しく食べれてよかったね・・・☆
 浜ジョー 2010/06/24 08:33
お土産に買う人、多いよね!

今回は当たりで良かった!
たまに、美味しくないのあるからね。^^;
ほよほよ♪ 2010/06/23 19:17
私が好きなのは、胡麻と抹茶だ~い♪
脚の色だけど、違うかもしれないけど、しもやけになった時なんか、
色が変わるけど、塗り薬で治ったから(色が抜けるまでにはならなかったけど)
クリームも意外と、効果あると思うよ。
ついでに、肌がすべすべになるかも(と思って頑張って塗ってね)
 浜ジョー 2010/06/24 08:38
胡麻もイイね! そしたら、きな粉も良い~~~!
って、切が無いね。ヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪

ありがとう~ね。
色、抜けなかったの? 今も?

今のところ、効果なし。かゆみもまだあるしね・・・。 
すべすべ~(´ ▽`).。o♪♪ と思って頑張る!
みたお 2010/06/23 20:13
そのうちポン酒+ドーナツになるのでは・・ーー;
 浜ジョー 2010/06/24 08:39
ポン酒って、何?何~~~? ((o(>▽<)o))


Mogart 2010/06/23 20:21
ミスド・・・なんて10年くらい行って無いけど、今はこんなものまで
売ってるんだ。ミスドのシナモンクルーラーが好きだったけどね。
まだあるかな?
 浜ジョー 2010/06/24 08:40
10年!? そうだね~、男子はそんなもんかな?^^;
お土産にするには、喜ばれるよ♪
シナモンクルーラーありますよ! もう定番だよね。^^
千尋 2010/06/23 20:40
ミスドはどうもカロリーが気になっちゃって^^;
たま~に、ドーナツセットで麺類とセットで食べちゃうけど。

おっ ウォーキング再開したのね(^。^)
よかった☆
でも無理しないでねぇ~~!!!
 浜ジョー 2010/06/24 08:43
∑(-x-;)ナ、ナニッ?! 麺!?
ミスドの麺はカロリーお高いよ! あのサイズで500ぐらいある!
ドーナツ自体は、低いけど・・・。 それは危険だぁ~!

ウォーキング。 こまめに分けて?歩いてる。散歩程度で~。
それだけ、暇なんだよ・・・。 プー!(*≧m≦)=3
ドルフィン2 2010/06/23 22:47
・・・ミスドの「好物」・・・自分は「オールド ファッション」!!です。

昔、学校給食に似たようなドーナツが出ていました・・・。
何か「食感」が「給食ドーナツ」に似ていて・・・好きなんですよ(笑)。
 浜ジョー 2010/06/24 08:45
オールド ファッション! これも王道だよね!
シンプルなのが一番なのかも~。

もしかしてそれって、揚げパンの事じゃない?ヾ(=^▽^=)ノ
牛乳と相性、ぴったりなんだよね。
紗羅月 2010/06/24 07:20
生クリーム、あずき、抹茶。
うん、これは最強の組み合わせですよね~

足、血行が悪くなっていたのかもですよ?
マッサージするといいのかも。
 浜ジョー 2010/06/24 08:47
でしょ、でしょ、でしょ~~~!? うふ♪(* ̄ー ̄)v

ちょっと、エコノミー、っぽいのかもしれない?
ありがとう、頑張って、摩ってるよ~。\(;゚∇゚)/
YGT 2010/06/24 10:55
ドーナツはともかく。
塩トマトってナンジャーーーー。
・・え?場所がチガウ?^^;;
 浜ジョー 2010/06/24 11:16
気になる? 塩トマト~~~!(爆)
送りましょうか?
いや! 食べに来い!!! キャハキャハ!!(^Q^)/゙
ほよほよ♪ 2010/06/25 19:59
しもやけだから、春になって暖かくなったら色も戻ったよ。
早く、美しい美脚にもどるといいね。
スカート履けないで困るべ、、。
 浜ジョー 2010/06/26 07:35
スカートね~。ここ数年、履いてね~。( ̄∇ ̄;) ハッハッ
しもやけ? やっぱ血の巡りが関係あるのかな?

ありがとう~ね、ちょっとは良くなったみたい。^^
yukatroll 2010/06/30 15:18
さっき、ダスキンさんにミスドの20%オフカードをもらったんだけれど、
ジョーちゃん、いるかしら。

うちとこの近所のミスドは、年中100均ミスドだから必要ないのよね。
 浜ジョー 2010/07/01 16:39
年中!? そうなんですか?
良いなぁ~。 差別じゃ!
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