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10年06月27日(日)
連絡! |
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< 珍しく?
| グッスリン >
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業務連絡~ シトロンさん、現在ネットの調子が悪いようです。 用事のある方は電話でお願いしますって。 以上、連絡でした<m(_ _)m>
******************************************************** 昨日は帰りが遅くなったので珍しく飲み屋でご飯。 飲んだこともあってか今日は起きたのがお昼近く。 ひさしぶりかも?
睡眠改善サプリとやら、買って見ました。 http://www.kur7.jp/index.html 効果あるのかな~
【朝ごはん】 ミスドのドーナツ2個、コーヒー、プロテイン、ポテチ半分 【昼ごはん】 そうめん、あんこ 【晩ごはん】 ご飯、あおさ味噌汁、おから入りハンバーグ、酢の物、プチトマト
【今日の感想】 予想日9/27 伸びすぎだろ。。。
目標確認! *前日より痩せる × *寝る前の運動 ○ *間食を減らす ○ *一度に食べ過ぎない ○
めちゃくちゃ影響されやすい相方。 昨日、マンマ・ミーヤみたので さっそく歌って踊ってます。 わかりやすっw
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| 【記録グラフ】 |
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