no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
メグミルク栗原さんちのおすそわけまろにが抹茶プリン（1人前）	102	kcal
10時
ガーリックフランス（1人前）	350	kcal
13時
カフェオレ１（1人前）	159	kcal
20時
ビール（1人前）	60	kcal
白身魚のフライ（小）（1人前）	70	kcal
白身魚のフリッター（1人前）	400	kcal
パイナップル１（1人前）	15	kcal
ブロッコリー（0.2人前）	6.6	kcal
サンドイッチ（0.5人前）	189	kcal
ポテト（1人前）	120	kcal
ローストビーフ１切れ（1人前）	25	kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前）	43.8	kcal
とんかつソース（1人前）	21.1	kcal
もやし炒め（1人前）	51.2	kcal
23時
伊藤園おーいお茶　（1人前）	---	kcal
	1613	kcal
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