no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
グリコ ドロリッチ　クラッシュカフェゼリー クリームin（1人前） 109 kcal
16時
大和製菓 味カレー（1人前） 47 kcal
18時
グリコ 抹茶アイス（1人前） 105 kcal
21時
めんつゆ　濃縮２倍（1人前） --- kcal
サラダそうめん（1人前） 589 kcal
23時
井村屋 水ようかん小倉（1人前） 148 kcal
  998 kcal
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