no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マドレーヌ（大）（1人前） 350 kcal
12時
ポテトクルトンポタージュ（ポッカ）（1人前） 68 kcal
ピザカレーパン（1人前） 550 kcal
17時
ワッフルケーキ（1人前） 120 kcal
18時
レモンパウンド（1人前） 350 kcal
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
23時
スイカ（1人前） 50 kcal
  1488 kcal
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