taka-igaさん
最新の記録ノート
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10年07月04日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 4時 |
| コーヒー牛乳（0.5人前） |
58.8 |
kcal |
| 北海道みるくプリン（1人前） |
197 |
kcal |
| 8時 |
| サラダマリネマフィン（1人前） |
279 |
kcal |
| アイスコーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 9時 |
| アイスカフェラテ(M)（1人前） |
103 |
kcal |
| 12時 |
| 小エビと完熟トマトのリゾット（1人前） |
307 |
kcal |
| ほうれん草のソテー（1人前） |
80 |
kcal |
| 柔らかチキンのチーズ焼きの添え物（1人前） |
150 |
kcal |
| アイスティー（1人前） |
1.2 |
kcal |
| もな王バニラ（0.2人前） |
56.8 |
kcal |
| 15時 |
| サーティワン アイスクリーム（1人前） |
380 |
kcal |
| 18時 |
| コーヒー牛乳（0.5人前） |
58.8 |
kcal |
| 明治乳業 アイスソーダ（1人前） |
62 |
kcal |
| 19時 |
| サバ塩焼き弁当（1人前） |
580 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 23時 |
| コーヒー牛乳（0.5人前） |
58.8 |
kcal |
| ティラミス（1人前） |
292 |
kcal |
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2770 |
kcal |
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