no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
森永乳業 エスキモー クリスピーナ マルチパック [箱] 280ml（1人前） 176 kcal
12時
チキンバーガー ソルト＆レモン（1人前） 451 kcal
ジューシーチキンセレクト（1人前） 160 kcal
マックフルーリー ストロベリー＆ヨーグルト味（1人前） 364 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
明治乳業 アイスソーダ（1人前） 62 kcal
18時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
20時
黒米弁当（1人前） 484 kcal
oto 15品目サラダ（1人前） 86 kcal
オリジン 酢豚（0.8人前） 158 kcal
oto 麻婆豆腐（1人前） 55 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
  2237 kcal
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