no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
株式会社ピアンタ レンコンチップ（1人前） 87 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
日本レストランエンタプライズ おにぎり（1人前） 183 kcal
江崎グリコ ペロティ くまのプーさん [パック] 13g（1人前） 75 kcal
15時
おかき（1人前） 10.4 kcal
マンナンライフ コンニャク畑（4人前） 28 kcal
インスタントコーヒー（2人前） 17.3 kcal
16時
チョコ（0.5人前） 223 kcal
17時
LOTTE ガム（0.3人前） 9.6 kcal
18時
チャーハン（1人前） 377 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 215 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング(青じそ)（0.1人前） 17.7 kcal
アジの南蛮漬け（0.6人前） 136 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
19時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
  1917 kcal
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