no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

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【記録グラフ】
その他の消費量
414.5kcal
その他の消費量（kcal） のグラフ
 		総消費量（カロリズム）
1609kcal
総消費量（カロリズム）（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1123kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
25.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
6時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
7時
ダノンジャパン ダノンビオ　ストロベリー（1人前） 56 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
味噌汁（0.5人前） 33.1 kcal
12時
マクビティー ビスケット（1人前） 181 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
花王 ヘルシアウォーター（1人前） 18 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
14時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
18時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
野菜炒め（0.5人前） 81.7 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 16 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
20時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
  1322 kcal
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